"Si quieres convertirte en el mejor corredor que puedas ser, empieza ahora. No pases el resto de tu vida preguntándote si puedes hacerlo". ¿Preparándote para correr el Desafío de la Taza de Latón? ¡Aquí iremos añadiendo consejos y calendarios de entrenamiento para ayudarte a correr los 5K o 10K! 1. Cuando entrenes y corras, mantente en el presente. Permítete el éxito. Ve paso a paso. 2. 2. Sé constante con tu entrenamiento. Es ...